Ayurveda Lifestyle

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Online-Kurs
  • Dr. Friederike Fahr
  • Level: Starter
  • Study/Video time: 6 h
  • Eigene Praxis: 4 h
  • Teilnahmezertifikat
Kursübersicht
Tauche ein in die Magie des Ayurveda, werde zur Meisterin / zum Meister deines Wohlbefindens - mit den Dinacharya's, den täglichen Routinen, Ritualen & Praktiken für ein langes, vitales und gesundes Leben.

Mit kraftvoller Energie in den Tag starten, in tiefer Ruhe die Nacht umarmen und dabei eine Balance finden, die deine Gesundheit zelebriert – das ist keine ferne Utopie, sondern dein neues Leben mit der Kunst des Ayurveda! 

Dieser aufwendig und liebevoll gestaltete Online-Kurs, in den all mein Wissen und meine Erfahrungen aus den letzten 12 Jahren in Indien und Thailand einfließen, ist 2024 für nur 49,-€ verfügbar, weil ich möglichst vielen Menschen den Zugang zur zeitlosen Weisheit des Ayurveda ermöglichen möchte. 
Dieser Kurs eignet sich auch perfekt als Geschenk für jene, die offen für persönliche Entwicklung und eine neue, fernöstliche Perspektive sind. 

Du kannst sofort starten! Der Online-Kurs steht dir nach Anmeldung 12 Monate zur Verfügung.
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Teilnahmezertifikat 
Nach aktiver Teilnahme erhältst du das anerkannte Zertifikat der yocoveda® Akademie für den Online-Kurs "Ayurveda Lifestyle". Dieses Zertifikat entspricht im Rahmen der Ayurveda Coach/Berater und Therapie Ausbildung dem Modul 2 "Dinacharya".

Deine Wünsche

Du möchtest
  • am Morgen mit Leichtigkeit in den Tag starten,
  • deine Tage mit Energie und Harmonie füllen, 
  • deine Ziele mit Fokus, Struktur und Klarheit verfolgen können,
  • durch einfache, aber wirkungsvolle Routinen und Rituale eine gesunde Balance in deinen Alltag bringen.
  • eine Ernährungsweise finden, die dir entspricht und zu deinem Wohlbefinden beiträgt (keine Bauchschmerzen, Blähungen, kein Völlegefühl nach dem Essen mehr!)
  • abends schnell in den Schlaf finden und in der Nacht erholsam durchschlafen.
* Du sehnst dich nach einem ausgeglichenen Lebensgefühl, das deine Gesundheit in den Mittelpunkt stellt?

* Du bist bereit, alte Gewohnheiten, die dir nicht länger gut tun, hinter dir zu lassen.

* Du willst den Ayurveda Lifestyle erproben und wenn es sich leicht anfühlt, in deinem Alltag integrieren!
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LERNZIELE UND INHALTE DES ONLINE-KURSES

Deine Möglichkeiten

Ayurvedische Routinen

Integriere tägliche Praktiken ein deinen Alltag, die deinen Dosha-Typ ausgleichen und dein Wohlbefinden steigern. Starte voller Energie und Selbstfürsorge in den Tag und finde abends in einen erholsamen Schlaf.

Nahrhafte & leckere Rezepte

Bereite köstliche, dosha-spezifische, einfache Gerichte und Getränke zu, die deinen Körper stärken, Dysbalancen ausgleichen und deine Sinne erfreuen. Lerne die wichtigsten ayurvedischen Gewürze & Kräuter kennen.

Heilende Rituale und Mantras

Tauche ein in die Welt der ayurvedischen Rituale und Mantras, die deine Seele nähren, dich beruhigen, Stress reduzieren und deine Lebensqualität verbessern. Finde dein Mantra für Balance und Lebensfreude.

 Leichte Yoga-Praxis für dich

Erlebe leichte Yoga-Übungen, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt und einfach in den Alltag zu integrieren sind. Erfahre die Grundregeln der richtigen Atmung für ein langes, vitales Leben.
Werde zur Meisterin / zum Meister deines Tages

Ayurveda Lifestyle

Bist du bereit für eine Transformation, die deinen Alltag bereichert und dein Wohlbefinden dauerhaft verbessert? Dann ist es für dich an der Zeit, die Weisheit des Ayurveda aktiv in dein Leben zu holen! Eröffne dir den Weg zu ganzheitlicher Gesundheit und einem vitalen, langen Leben!

Deine Angebote

  • 2 Webinare, 90 min
  • Ayurvedische Uhr: die Tages- und Jahreszeiten-Qualitäten
  • Gesunde Morgen- und Abendroutinen
  • eBook mit ausgewählten Rezepten und deren Wirkung
  • Rituale, Mantras, Öle
  • 2 Videos mit leichten Yoga-Übungen, 45-60 min
  • 2 Videos mit Atemübungen
  • 1 geführte Meditation mit Mantra
  • 1 Teilnahmezertifikat

Erlebe die lebendigen & praxisnahen Webinare,

die höchste Qualität und pure Lernfreude vereinen. Ihre klare Struktur, Interaktivität und Fülle an praktischen Tipps machen das Lernen zu einem inspirierenden Erlebnis.

Mein Versprechen an dich:
* Die spannenden Inhalte werden dich begeistern und deine Faszination für Ayurveda wecken! Genieße den neuen Weg zu einem ausgewogeneren Leben! 😉

Dank der Videos, eBooks und herunterladbaren PDFs

erhältst du einen dauerhaften Mehrwert aus diesem Kurs. Tauche immer wieder in die Materialien ein, um die Routinen und Tipps in deinem Zuhause zum optimalen Zeitpunkt umzusetzen.

Mein Versprechen an dich:
* Die Fülle an Tipps, Rezepten und praktischen Empfehlungen wird dich dazu inspirieren, sie unmittelbar auszuprobieren und eine sofort spürbare positive Veränderung in deiner Gesundheit zu erleben.

Praktische Umsetzung

der Kurs ist vollgepackt mit praktischen Anleitungen und Tipps, die Du einfach in Deinen Tagesablauf einbauen und SOFORT Loslegen KANNST.
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Unser kostenfreier Tridosha Online-Test ist die

beste Vorbereitung

für diesen Online-Kurs. Entdecke zu allererst deinen Dosha-Typ: Mach den Tridosha-Onlinetest und finde deine individuelle Konstitution (Vata, Pitta, Kapha) heraus. Wenn du genau wissen möchtest, was das für dich und deine Gesundheit bedeutet, besuche meinen Online-Kurs "Ayurveda Essentials". 
Die Besonderheit und Einmaligkeit dieses Ayurveda Online-Kurses liegt in der

Professionalität und Feinfühligkeit,

Lernfreude

in der Gestaltung und Förderung
deines Lernprozesses durch moderne Erwachsenenpädagogik und Psychologie.
Verbindung
-
von fernöstlichen, uralten WISSEn mit aktuellen Herausforderungen in der heutigen und in der neuen zeit.
Authentizität
-
in der authentischen BEGLEITUNG DEINES ENTWICKLUNGSPROZESSEs
durch persönliche Fallbeispiele, Nähe und Transparenz.

Great offer 2024 und mein Wunsch

Sichere dir diesen einzigartigen Online-Kurs für nur 49 € im Jahr 2024! 
Tauche ein in die Welt des Ayurveda und entdecke seine zeitlose Weisheit. 
Mein Wunsch? 
Dass du nicht nur glücklich und zufrieden mit dem Kurs bist und dein eigenes Leben transformieren kannst, sondern du auch als Botschafter/in für Ayurveda und yocoveda® die Magie dieses Wissens weiterträgst. 
Erzähle anderen von den Möglichkeiten, die sich durch dieses Kursangebot eröffnen. 
Sei Teil einer inspirierenden Reise der Entdeckung und Verbreitung von Ayurveda!
Meet the instructor

Dr. Friederike Fahr

ist promovierte Erwachsenenpädagogin und die Gründerin der yocoveda® Akademie. Ich lebe meine Berufung und Vision, ein "Haus" voller Leben und Lernen, indiviueller ud gemeinsamer Entwicklungsmöglichkeiten zu gestalten und es mit Themen rund um Yoga und Ayurveda, Coaching, Beratung & Therapie zu füllen. Für diese Idee baue ich gemeinsam mit meinen internationalen Partnerinnen Brücken zwischen fernöstlicher Lehre und modernen Begleitformen. 

Ich habe von 2011 bis 2018 mit meinem Mann und meinen drei Töchtern in Indien und Thailand gelebt. In Indien lernte ich täglich über 2 Jahre Yoga und Ayurveda vor Ort und vom Ursprung. Seitdem bilde ich mich in diesen Bereichen unentwegt weiter und verbinde in meiner Lehre und Begleit-Settings die fernöstlichen Traditionen mit moderner Erwachsenenbildung & Psychologie. 

In Thailand gründete ich 2015 die erste Ausbildungsakademie. 2019, nach unserer Rückkehr, gründete ich die yocoveda® Akademie in Deutschland. Ich gebe mein Wissen und meine Erfahrungen allumfassend und tiefgründig, authentisch und professionell in verschiedensten Angeboten allein oder gemeinsam mit meinen internationalen Partnerinnen auf höchstem Qualitätsniveau in Präsenz und Online weiter. 

Im Bild rechts bzw. unten: Dr. Jyotsna, meine und unsere Ayurveda Lehrerin, Ärztin & Freundin 
Patrick Jones - Course author
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